STŘEDA_14.3.

Rozcvička s Kájou

https://www.youtube.com/watch?v=7VhSsTr4aX0

Básnička s pohybem:

Jablíčko, jablíčko                   Dlaně proti sobě, jako by v nich bylo jablíčko a otáčíme s nimi

kulaté jak sluníčko                Oběma rukama uděláme velké kolo

sladké jako med                    Hladíme si bříško

puso sněz ho hned!              Tleskáme do rytmu

KOMUNITNÍ KRUH

• OTÁZKA DNE: Jaký sport děláš nejraději?

TÉMA TÝDNE: V ZDRAVÉM TĚLE-ZDRAVÝ DUCH

S dětmi si budeme celý týden povídat na téma zdraví a jak o něj pečovat. Každý den pak probereme podrobněji jeden z hlavních pilířů, které naše zdraví tvoří a udržuje (strava, pohyb, hygiena, duševní očista).

• OPAKUJEM Z PONDĚLÍ
  • Co znamená být zdravý? Co je to zdravý životní styl?
  • Co nám pomáhá zůstat zdravý?
  • Co znamená být nemocný? Co oslabuje naše tělo?
  • Proč se říká v zdravém těle – zdravý duch? Proč jsou zdravé potraviny dobré pro naše tělo? Proč nezdravé potraviny škodí našemu tělu? Co obsahují? Co to v našem těle způsobuje? Je důležité, jak jíme?  A proč?
• NOVÉ
• • „Sportem ku zdraví“ Proč je pohyb důležitý pro naše zdraví? ( předcházíme nemocem,posiluje naše kosti a svaly, srdce a plíce, cévy,  tělo se lépe brání nemocem-lepší imunita, nebudeme obézní, zlepšuje náladu, dodává energii)
  • Nejlepší je sportovat venku na čerstvém vzduchu. Jaké sporty znáš? Sportujete s rodiči?
  • Chtěl bys u vás doma něco změnit, co se týká pohybu ( více/méně sportovat, více chodit na procházky) nebo ti vše vyhovuje?

HUDEBNÍ VÝCHOVA

Příprava před zpíváním:

• Zhluboka se nadechněte a naplňte bříško vzduchem. Nechte u toho otevřenou pusu dokořán – přijde zívání :-) Uvolní se nám čelisti a v puse nám vznikne veliký prostor.
• Pusinku pak zavřete, nadechněte se a se zavřenými ústy „mručte“ Mmmm. Můžete zesilovat a zeslabovat, jako když startuje motorka.

Když jde malý bobr spát

https://www.youtube.com/watch?v=2Noilf9Ra00

1. sloka

Když jde malý bobr spát, bobr spát, bobr spát,
tak si chvilku hraje rád, hraje rád, hraje rád,
postaví se na zadní, na zadní, na zadní,
jenom, bobře, nespadni, jenom nespadni.

Refrén 1

Prosím vás, buďte tak dobří, dělejte to jako ti bobři,
raději hned po dobrém následujte za bobrem.

2. sloka

Když jde malý bobr spát, bobr spát, bobr spát,
dobré jídlo jídá rád, jídá rád, jídá rád,
pije mléko, glo-glo-glo, glo-glo-glo, glo-glo-glo,
aby mu to pomohlo, dělá glo-glo-glo.

Refrén 1

Prosím vás, buďte tak dobří, dělejte to jako ti bobři,
raději hned po dobrém následujte za bobrem.

3. sloka

Když jde malý bobr spát, bobr spát, bobr spát,
tak si uši myje rád, myje rád, myje rád,
vyčistí si pravý zub, levý zub, dupy-dup,
a už spinká jako dub, spinká jako dub.

Refrén 2

Prosím vás, buďte tak hodní, dělejte to jak bobři vodní,
stejně Jana jako Jan pochodujte do hajan.

4. sloka

Když jde malý bobr spát, bobr spát, bobr spát,
tak si chvilku hraje rád, hraje rád, hraje rád,
postaví se na zadní, na zadní, na zadní,
jenom, bobře, nespadni, jenom nespadni.

Refrén 1

Prosím vás, buďte tak dobří, dělejte to jako ti bobři,
raději hned po dobrém následujte za bobrem.

Práce s písničkou:

1. Písničku si poslechněte, a pokud se vám líbí naučte se jí nazpaměť, ať si ji můžete kdykoliv zazpívat :-)
2. Písničky mají různé tempo. Některé jsou pomalé jiné zase rychlé. Zkuste si zazpívat tuto či jinou písničku velmi pomalu a poté naopak v rychlém tempu.
3. Děti mohou při zpěvu tleskat do rytmu písničky, a pokud zvládnou, přidají k tleskání i pochod na místě.

Pobyt a hra venku

OBĚD

ODPOČINEK