ČTVRTEK_15.4.

Rozcvička s Kájou

https://www.youtube.com/watch?v=7VhSsTr4aX0

Básnička s pohybem:

Jablíčko, jablíčko                   Dlaně proti sobě, jako by v nich bylo jablíčko a otáčíme s nimi

kulaté jak sluníčko                Oběma rukama uděláme velké kolo

sladké jako med                    Hladíme si bříško

puso sněz ho hned!              Tleskáme do rytmu

KOMUNITNÍ KRUH

• OTÁZKA DNE: Jak se staráš o své tělo?

TÉMA TÝDNE: V ZDRAVÉM TĚLE-ZDRAVÝ DUCH

S dětmi si budeme celý týden povídat na téma zdraví a jak o něj pečovat. Každý den pak probereme podrobněji jeden z hlavních pilířů, které naše zdraví tvoří a udržuje (strava, pohyb, hygiena, duševní očista).

• OPAKUJEME:

◦   Co znamená být zdravý? Co je to zdravý životní styl?

◦   Co nám pomáhá zůstat zdravý?

◦   Co znamená být nemocný? Co oslabuje naše tělo?

◦   Proč se říká v zdravém těle – zdravý duch? Proč jsou zdravé potraviny dobré pro naše tělo? Proč nezdravé potraviny škodí našemu tělu? Co obsahují? Co to v našem těle způsobuje? Je důležité, jak jíme?  A proč?

◦   „Sportem ku zdraví“ Proč je pohyb důležitý pro naše zdraví? ( předcházíme nemocem,posiluje naše kosti a svaly, srdce a plíce, cévy,  tělo se lépe brání nemocem-lepší imunita, nebudeme obézní, zlepšuje náladu, dodává energii)

◦   Nejlepší je sportovat venku na čerstvém vzduchu. Jaké sporty znáš? Sportujete s rodiči?

◦   Chtěl bys u vás doma něco změnit, co se týká pohybu ( více/méně sportovat, více chodit na procházky) nebo ti vše vyhovuje?

• NOVÉ - hygiena + péče o tělo
  • Tip: Veselá písnička o bacilovi aneb proč je dobré, mít si ruce :-)

https://www.youtube.com/watch?v=nv3JCEvvgSs

• Proč je důležité se mít? ( Protože se na kůži usazuje pot, prach a mikroby)
• Co jsou to mikroby? Co nám můžou způsobit. ( Neviditelní nepřátelé, kteří nám způsobují různé nemoci – chřipka, kašel, rýma) 
• Ruce si myjeme před a po každém jídle. Vždy po návštěvě toalety. Když přijdeme z venku. Když si je umažeme. Probereme s dětmi, jak si  správně mýt ruce?
• Starat se musíme i o své oblečení. Co se stane, když jej nebudeme prát?
• Abychom byli zdraví a cítili se dobře, musíme se také starat o naše okolí, aby bylo čisté a příjemné. Napadá tě jak? ( mytí nádobí, uklízení hraček atd)
• Důležité je i pravidelné a správné čištění zoubků. Co se stane, když se o zoubky nebudeme starat?
• Na kartáček dáme zubní pastu. Každý zoubek zvlášť vyčistíme krouživými pohyby. Kartáček by měl být z půlky přiložen na zub a z půlky na dásni. Zoubky čistíme i z vnitřní strany. Po skončení vyplivneme zubní pastu a umyjeme si pusinku.

ENVIRONMENTÁLNÍ VÝCHOVA

Pokus s roztokem na odhalení zubního plaku.

Roztok na indikaci zubního plaku, se používá před čištěním zubů.  Viditelně zabarví zubní plak a ukáže tak, kde mají být zoubky pečlivě vyčištěné.

Je to dobrá kontrola čistící techniky a dobrá motivace pro děti, proč si čistit zoubky.

Roztok lze koupit v lékárně či drogerii.

Pobyt a hra venku

OBĚD

ODPOČINEK